Главная Новости Контакты  

 

Главная \ Услуги \ ...

ОФП, растяжка, выворотность (в коленях и в бёдрах), скрутка для юных спортсменов

Тело спортсмена регулярно подвергается серьезным физическим нагрузкам, поэтому фигуристы и танцоры должны обладать хорошо развитой мышечной системой.  Для юных спортсменов особую роль приобретает укрепление стопы, мышц спины и брюшного пресса, тренировки коленных суставов и мышц в области бедра.

Наряду с развитием мышечной системы, обязательным является также улучшение координации, которая необходима для отработки навыков многих элементов.

Занятия предполагают: растяжку, развитие гибкости, пластики тела, укрепление стопы, мышц спины, пресса, улучшение координации движений, легкости, свободы и амплитуды движений корпуса а также музыкальности и живости восприятия, развитие мышечной памяти.

С детьми работает опытный тренер, хореограф-постановщик, инструктор ОФП и ЛФК

 

Будем рады видеть Вас в детском клубе «Улыбка»!

Контакты

Главная | Новости | Контакты